Quantcast
Channel: Dieta » dobra dieta na mase
Browsing all 2 articles
Browse latest View live

Podstawowe błędy w diecie

Właściwie u wszystkich początkujących kulturystów popełnianie błędów jest normą. Czasem nawet najmniejsza zmiana w diecie jest w stanie przybliżyć Cię do maksymalnego rozrostu tkanki mięśniowej. W tym...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Indeks glikemiczny

Przede wszystkim indeks glikemiczny jest to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym. Wartość indeksu określa wzrost glukozy we krwi po spożyciu poszczególnych produktów. Do czego przyda Ci...

View Article
Browsing all 2 articles
Browse latest View live